MUȘEȚEL (Matricaria chamomilla)

Mușețelul, cunoscut și sub denumirea de mușețel medicinal, este o plantă aromatică originară din estul bazinului mediteranean. În medicina tradițională este utilizat de secole pentru ameliorarea răcelii, hemoroizilor, inflamațiilor, afecțiunilor vezicii urinare și durerilor de cap.

Principalele efecte:

• efect antiinflamator; ¹

• contribuie la reducerea balonării (utilizare tradițională); ²

• efect antispastic (utilizare tradițională); ²

• contribuie la reducerea iritației intestinale (utilizare tradițională); ²

• efect antioxidant. ³

GLICINĂ

Glicina este un aminoacid natural, utilizat și ca înlocuitor al zahărului în diverse alimente datorită gustului său dulce.

Poate contribui la ameliorarea disconfortului gastrointestinal, precum refluxul gastroesofagian și simptomele asociate arsurilor la stomac.

Principalele efecte:

• susține regenerarea mucoasei stomacului și a intestinului; ⁴

• efect antioxidant; ⁴

• susține funcționarea normală a sistemului imunitar; ⁴

• efect protector asupra celulelor; ⁴

• efect antiinflamator. ⁵

 

LEMN-DULCE (Glycyrrhiza glabra)

Lemnul-dulce este o plantă perenă din familia leguminoaselor (Fabaceae), care crește în mod natural în regiunile cu climat temperat și cald. Este utilizat de mii de ani în medicina tradițională chineză.

 

Principalele efecte:

• contribuie la protecția împotriva ulcerului (utilizare tradițională); ⁶

• poate împiedica aderarea bacteriei Helicobacter pylori la mucoasa gastrică; ⁷

• efect antiinflamator; ⁸

• efect antibacterian; ⁸

• contribuie la reducerea senzației de greață. ⁹

 

 

PECTINĂ DIN MĂR

Pectina din măr este o fibră alimentară naturală, solubilă în apă, prezentă în special în coaja și pulpa merelor. În contact cu apa, formează în stomac un gel protector care poate contribui la ameliorarea simptomelor asociate refluxului și la protejarea mucoasei gastrice împotriva iritației provocate de aciditatea gastrică. La nivelul colonului este fermentată, susținând astfel echilibrul microbiotei intestinale.

Principalele efecte:

• încetinește golirea stomacului; ¹⁰

• susține funcționarea normală a intestinelor; ¹⁰

• poate contribui la reducerea ușoară a colesterolului; ¹⁰

• efect prebiotic; ¹⁰

• contribuie la ameliorarea constipației. ¹¹

 

OȚET DE MERE

Oțetul de mere este un ingredient natural utilizat de mult timp atât în alimentație, cât și pentru susținerea sănătății. Principalul său compus activ este acidul acetic, care poate influența etapele inițiale ale digestiei prin acțiunea sa asupra mediului acid din stomac. Consumul de oțet de mere poate încetini golirea stomacului și poate modifica ritmul digestiei după masă.

Mediul acid din stomac este esențial pentru activarea enzimelor digestive, precum pepsina. Deoarece activitatea acesteia depinde de pH, acidul acetic poate influența condițiile necesare activării sale și, implicit, procesele digestive.

 

Principalele efecte:

• încetinește golirea stomacului; ¹²

• poate contribui la reducerea nivelului glicemiei și al insulinei după masă. ¹²

 

 

U-VITAMINĂ

U-vitamina (S-metilmetionină) nu este o vitamină propriu-zisă, ci un derivat al unui aminoacid, denumit astfel în anii 1950 după cuvântul englezesc ulcer. A fost izolată pentru prima dată din frunzele de varză și este cunoscută în principal pentru rolul său în protejarea și regenerarea mucoasei stomacului și a intestinului. Poate susține procesul de vindecare a ulcerului gastric și duodenal și poate contribui la ameliorarea simptomelor asociate refluxului gastroesofagian și gastritei. Fiind solubilă în apă, organismul nu o poate stoca, fiind necesar un aport constant.

Principalele efecte:

• contribuie la protecția împotriva ulcerului; ¹³

• stimulează producția de mucus protector; ¹⁴

• susține regenerarea mucoasei gastrice; ¹⁴

• poate contribui la reducerea secreției de acid gastric; ¹⁴

• efect antiinflamator; ¹⁴

• efect antioxidant. ¹⁴

​

Bibliografie: vezi mai multe