MACA (Lepidium meyenii)

Maca, znana również jako żeń-szeń peruwiański, jest rośliną zielną pochodzącą z Andów w Ameryce Południowej. W tradycyjnej medycynie peruwiańskiej jej korzeń od dawna stosowany jest w postaci odwarów i ekstraktów w celu wspierania wytrzymałości, sprawności fizycznej, pamięci, regeneracji po chorobie oraz prawidłowego funkcjonowania układu odpornościowego.

Najważniejsze korzyści:

• Wspiera płodność mężczyzn. [1]

• Pomaga utrzymać prawidłową liczbę plemników. [1]

• Wspiera zdrowe libido i popęd seksualny. [2]

• Wspomaga sprawność fizyczną i umysłową. [1]

• Wykazuje działanie antyoksydacyjne. [3]

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. [3]

• Wykazuje właściwości przeciwzapalne. [3]

• Pomaga zwiększyć odporność na stres (działanie adaptogenne). [1]

​

ASHWAGANDHA (Withania somnifera)

Ashwagandha jest rośliną adaptogenną pochodzącą głównie z Indii. Stanowi jedno z podstawowych ziół medycyny ajurwedyjskiej, pomagając organizmowi przystosować się do stresu oraz wspierając ogólne zdrowie fizyczne i psychiczne.

Najważniejsze korzyści:

• Wspiera równowagę hormonalną. [4]

• Pomaga utrzymać prawidłowy poziom testosteronu. [4]

• Wspiera prawidłowe parametry nasienia. [5]

• Pomaga zwiększyć odporność na stres (działanie adaptogenne). [6]

• Pomaga ograniczać spadek wydolności związany ze stresem. [6]

• Wspiera prawidłową jakość snu. [7]

• Wspomaga sprawność fizyczną. [8]

• Może wspierać funkcje poznawcze. [9]

• Wspiera zdrowie układu sercowo-naczyniowego. [10]

​

DONG QUAI (Angelica sinensis)

Dong Quai (Angelica sinensis) jest kwitnącą rośliną zielną pochodzącą z Chin oraz górzystych regionów Azji Wschodniej. Jej aromatyczny korzeń od wieków jest tradycyjnie stosowany w postaci suszu, naparów, odwarów oraz ekstraktów roślinnych.

Najważniejsze korzyści:

• Wspiera płodność mężczyzn. [11]

• Wykazuje właściwości uspokajające. [12]

• Wykazuje łagodne właściwości przeciwskurczowe. [13]

• Wykazuje właściwości przeciwzapalne. [13]

• Wykazuje działanie antyoksydacyjne. [13]

​

PRZYWROTNIK POSPOLITY (Alchemilla vulgaris)

Przywrotnik pospolity jest stosowany jako roślina lecznicza od średniowiecza i tradycyjnie uznawany jest za zioło wspierające płodność. Jest to niska roślina wieloletnia występująca na terenie Europy, Azji oraz Ameryki Północnej.

Najważniejsze korzyści:

• Wykazuje właściwości przeciwzapalne. [14]

• Wykazuje działanie antyoksydacyjne. [14]

• Może pomagać łagodzić dolegliwości ze strony przewodu pokarmowego. [15]

​

SZAŁWIA (Salvia officinalis L.)

Szałwia jest rośliną przyprawową i leczniczą pochodzącą z regionu Morza Śródziemnego. Ceniona zarówno w tradycyjnym, jak i współczesnym ziołolecznictwie, jej liście są powszechnie wykorzystywane w fitoterapii.

Najważniejsze korzyści:

• Tradycyjnie stosowana w celu łagodzenia niestrawności i wzdęć. [16]

• Wykazuje właściwości przeciwzapalne. [16]

• Wykazuje działanie antyoksydacyjne. [16]

• Może wspierać funkcje poznawcze. [17]

​

ŻEŃ-SZEŃ (Panax ginseng)

Żeń-szeń jest wieloletnią rośliną leczniczą pochodzącą z Azji i należy do rodziny araliowatych (Araliaceae). Jego korzeń od wieków stosowany jest w tradycyjnej medycynie Wschodu w celu wspierania siły fizycznej, sprawności umysłowej oraz ogólnej witalności.

Najważniejsze korzyści:

• Wspiera prawidłowy poziom energii. [18]

• Wspomaga sprawność umysłową. [19]

• Wspiera prawidłowe funkcjonowanie układu odpornościowego. [20]

• Pomaga zmniejszać uczucie zmęczenia. [16]

• Wspiera prawidłowe krążenie. [21]

• Może wspomagać funkcje erekcyjne. [22]

• Wspiera wytrzymałość fizyczną i seksualną. [23]

• Wykazuje właściwości przeciwzapalne. [24]

• Wykazuje działanie antyoksydacyjne. [24]

​​

Bibliografia: Czytaj więcej